Welkom bij Key2Joy

Coaching in persoonlijke ontwikkeling en spirituele groei

” Change is inevitable, personal growth is a choice” – Bob Proctor

Verandering is onvermijdelijk, persoonlijke groei is een keuze.

Mijn naam is Anne Maria Gest-da Silva, maar de meeste noemen mij gewoon Anne. Ik ben shiatsu- en hypnotherapeut en transformatiecoach.

Mijn specialisatie is het begeleiden van mensen met burn-out of symptomen van een burn-out.

Maar ook als je …

  • Depressieve gevoelens ervaart
  • Een probleem hebt waar je even niet uitkomt
  • Een overtuiging die je belemmert
  • Gebrek hebt aan zelfvertrouwen
  • Weinig eigenwaarde hebt
  • Last hebt van faalangst
  • Prikkelbaar bent
  • Onrustig slaapt
  • Piekeren
  • Opgejaagd voelen, snel emotioneel raakt, niet meer tegen lawaai en drukte kan, en nog zoveel meer.

 Ben je in mijn praktijk of online van harte welkom.

“Burn-out of hebben van symptomen van een burn-out zijn; 

Dingen doen en blijven doen, die je eigenlijk helemaal niet wilt doen.”

Vraag jezelf eens af:

Op welke plaats in je prioriteitenlijst sta jij zelf?

Hoeveel van je to-do lijst heb je al afgewerkt?

Hoelang doe jij erover om een keuze te maken?

Stel je actie uit of onderneem je meteen?

Vergelijk je jezelf wel eens met anderen?

Durf je iets te ondernemen, wat je eng vind om te doen?

Trek je het je aan, wat een ander van je vind?

Wil je … 

Wat vaker op  1 staan op je prioriteitenlijst?

Al een deel van je to-do lijst hebben gedaan?

30 seconden doen over een keuze maken?

Meteen in actie komen, al is het maar een actieplan maken?

Jezelf ook goed genoeg vinden?

Dapper en stoer zijn, terwijl het angstzweet je in de handen staat?

Lak hebben aan wat een ander van je vind?

 

 

“Als je doet wat je al deed, krijg je wat je al kreeg”.

In 2015 kwam ik in een burn-out terecht. Ik had veel vragen, zoals Waarom ik? Wat heb ik gedaan? Is dit nu het leven? Moet ik dit tot mijn 80-ste volhouden? 

In de reguliere zorg kreeg ik niet de antwoorden waar ik naar zocht. Hier begon mij zoektocht.

In mijn zoektocht kwam ik erachter, dat ik heel kritisch naar mezelf was, dat ik graag aardig gevonden wilde worden, dat ik graag controle had over alles in mijn leven en dat ik heel goed was in het verspillen van mijn energie door alles zelf te willen doen, omdat ik het toch als beste kon.

Met o.a. deze inzichten ben ik op zoek gegaan naar oplossingen. 

Er was en is maar één oplossing. Het veranderen van je gedachtengang.

Van alle opleidingen, trainingen, cursussen, coaching en boeken die ik heb gelezen, was mindset of gedachtengang de kern waar het om draait. 

De gedachten die je hebt, de overtuigingen die je hebt meegekregen, zijn de oorzaak van alles wat je voelt, wat niet fijn is.  

Wil je, meer op nummer 1 staan, wil je, jezelf goed genoeg vinden, wil je, een beter en leuker leven voor jezelf?

Verander van gedachten!

 

“Are you willing to change?”

 

” Je wéét ergens diep van binnen dat je leven ook anders kan!”

 

Écht waar! Ook voor jou ligt dit binnen hand bereik.

 

Je behoeften kunnen worden vervuld als je besluit ervoor te gaan.

Je staat nu op het kruispunt in je leven om datgene uit het leven te halen waar je zo naar verlangt.

Ben je bereid om je kijk op het leven te veranderen?

Ben je bereid om de commitment met jezelf aan te gaan?

Als je zo doorgaat zoals je nu bezig bent, denk je dat je over een paar maanden of jaren minder ballen in de lucht houdt?

Ik geloof niet in toeval! Ik geloof dat je tot hier bent gekomen met een reden, een verlangen. Verlangen om jezelf te veranderen.
Een verlangen om in je kracht te staan en te stralen!

Dit is het moment om te kiezen voor jezelf.

 

“In the end we only regret the chances we didn’t take”. 

Contact

Key2joy

Anne Maria Gest

Flevostraat 47

1442 PT Purmerend

info@key2joy.nl

Praktijk gegevens

KvK: 69930244

BTW: NL001596121B05

LVNT: 21.005

RBCZ: 190389R

Algemene Voorwaarden

Privacy Statement

Lid: 21.005

Licentie: 190389R