Welkom bij Key2Joy

Coaching in persoonlijke ontwikkeling en spirituele groei

” Change is inevitable, personal growth is a choice” – Bob Proctor

Verandering is onvermijdelijk, persoonlijke groei is een keuze.

Mijn naam is Anne Maria Gest-da Silva, maar de meeste noemen mij gewoon Anne. Ik ben shiatsu- en hypnotherapeut en mindset coach.

Mijn missie is, iedereen die wilt, geestelijk en lichamelijk te voeden, met positiviteit, inzichten en ombuigen van gedachten, zodat je meer ontspannen, meer vanuit je authenticiteit en vanuit meer vreugde, het leven gaat leven waarna je verlangt.

Mijn specialisatie is het begeleiden van mensen met burn-out of symptomen van een burn-out.

Maar ook als je …

  • Depressieve gevoelens ervaart
  • Een probleem hebt waar je even niet uitkomt
  • Een overtuiging die je belemmert
  • Gebrek hebt aan zelfvertrouwen
  • Weinig eigenwaarde hebt
  • Last hebt van faalangst
  • Prikkelbaar bent
  • Onrustig slaapt
  • Piekeren
  • Opgejaagd voelen, snel emotioneel raakt, niet meer tegen lawaai en drukte kan, en nog zoveel meer.

Ben je in mijn praktijk of online van harte welkom.

“Burn-out of hebben van symptomen van een burn-out zijn; 

Dingen doen en blijven doen, die je eigenlijk helemaal niet wilt doen.”

Vraag jezelf eens af:

Wie wil ik zijn?

Op welke plaats sta ik in mijn eigen prioriteitenlijst ?

Hoeveel van mijn to-do lijst heb ik al afgewerkt?

Hoelang doe ik erover om een keuze te maken?

Stel ik actie uit of onderneem ik meteen?

Vergelijk ik mezelf wel eens met anderen?

Durf ik iets te ondernemen, wat ik eng vind om te doen?

Vind ik het belangrijk wat een ander van mij vind?

Wil je … 

Wil je succesvol, geduldig, passievol, etc zijn?

Wat vaker op  1 staan op je prioriteitenlijst?

Al een deel van je to-do lijst hebben gedaan?

30 seconden doen over een keuze maken?

Meteen in actie komen, al is het maar een actieplan maken?

Jezelf goed genoeg vinden?

Dapper en stoer zijn, terwijl het angstzweet je in de handen staat?

Lak hebben aan wat een ander van je vind?

 

 

“Als je doet wat je al deed, krijg je wat je al kreeg”.

In 2015 kwam ik in een burn-out terecht. Ik had veel vragen, zoals Waarom ik? Wat heb ik gedaan? Is dit nu het leven? Moet ik dit tot mijn 80-ste volhouden? 

In de reguliere zorg kreeg ik niet de antwoorden waar ik naar zocht. Hier begon mij zoektocht.

In mijn zoektocht kwam ik erachter, dat ik heel kritisch naar mezelf was, dat ik graag aardig gevonden wilde worden, dat ik graag controle had over alles in mijn leven en dat ik heel goed was in het verspillen van mijn energie door alles zelf te willen doen, omdat ik het toch als beste kon.

Met o.a. deze inzichten ben ik op zoek gegaan naar oplossingen. 

Er was en is maar één oplossing. Het veranderen van je gedachtengang.

Van alle opleidingen, trainingen, cursussen, coaching en boeken die ik heb gelezen, was mindset of gedachtengang de kern waar het om draait.

De gedachten die je hebt, de overtuigingen die je hebt meegekregen, zijn de oorzaak van alles wat nog niet werkt in je leven en waar je nog niet tevreden over bent.

Wil je, meer op nummer 1 staan, wil je, jezelf goed genoeg vinden, wil je, een beter en leuker leven voor jezelf?

Verander van gedachten!

 

“Are you willing to change?”

 

Ben je bereid, te twijfelen aan de gedachten en overtuigingen, die je al die jaren voor waarheid hebt aangenomen over je zelfbeeld, je eigenwaarde?

Als je geboren wordt, moeten veel van je kwaliteiten nog ontwikkeld worden, maar je beschikt dan wel al over een dosis eigenwaarde en je hebt geen oordeel over je zelfbeeld.

Jammer genoeg, als je ouder wordt, wordt je natuurlijke dosis van eigenwaarde in twijfel gebracht, door de reacties, verwachtingen en houdingen vanuit je omgeving.

Gelukkig kun je je gevoel van eigenwaarde weer opnieuw opbouwen. Alleen kun je dit niet doen door afhankelijk te blijven van omstandigheden of wat andere mensen over je zeggen. 

 

” Je wéét ergens diep van binnen dat je leven ook anders kan!”

 

In de essentie zijn we allemaal hetzelfde. Ik beschrijf het altijd als de grote oceaan. Dat zijn wij, allemaal samen, als één geheel. Als we geboren worden, zijn we een druppel uit dit geheel, maar we zijn nog steeds hetzelfde.

Dus je bent een prachtig, mooi, liefdevol, uniek, energetisch persoon en alles waar je naar verlangt staat tot je beschikking.

In de essentie van jezelf, weet je, net als de baby, wat je waard bent en heb je helemaal geen negatief zelfbeeld. In de essentie weet je dat je uniek, liefdevol, prachtig en perfect bent.

Eigenwaarde en het zelfbeeld zijn dé sleutel naar je geluk.

Het succes van wat je wilt zijn, wilt bereiken, wat je wilt doen en wat je niet wilt doen, ligt in hoe je naar jezelf kijkt, en wat voor waarde je aan zelf geeft.

Besluit vandaag nog, dat je alles uit het leven gaat halen wat je voor ogen hebt en meer dan dit.

Je bent niet gemaakt, om te volgen en gehoorzaam te zijn. je bent niet gemaakt om een ander te plezieren en te leven zoals je denkt dat een ander van je verwacht.

Je bent geboren voor zó véél meer.

Je kunt alles zijn, alles doen en alles hebben, als je er maar in gelooft.

Écht waar! Ook voor jou ligt dit binnen hand bereik.

 

Wie wil je zijn?

Wat wil je doen?

Waar wil je naartoe?

Het universum is niet selektief,

 jij wel en jij niet.

Het universum;

wilt dat je slaagt

wilt dat je bent wie je wilt zijn.

wilt dat je vreugde ervaart

en liefde

en harmonie

en welvaart.

De enige die niet wilt dat je slaagt, is de stem die tegen je zegt, dat je vooral geen gekke dingen moet doen of denken in het leven. Dat je niet goed genoeg bent of dat de tijd er nu nog niet rijp voor is, of, of, of, …

Doe maar normaal, dan doe je gek genoeg.

Dus, als je meer wilt uit het leven, een betere versie wilt worden van jezelf, meer overvloed, meer vreugde, meer van alles waar je blij van wordt, dan ben je niet egoïstisch. Alles uit het leven ontvangen, is gewoon je universele erfgoed.

Alleen krijg je het niet voor niks.

Je zult er voor moeten werken, je inzet laten zien, je denkwijze gaan veranderen, oude overtuigingen loslaten.

Ben je er klaar voor? Wil je verbetering zien?

Maak dan nu een afspraak. Waar wacht je nog op?

Ben je benieuwd wat ik je kan bieden, check dan het aanbod pagina, voor verschillende werkwijze.

Kies er één die bij je past.

“In the end we only regret the chances we didn’t take”. 

Contact

Key2joy

Anne Maria Gest

Flevostraat 47

1442 PT Purmerend

info@key2joy.nl

Praktijk gegevens

KvK: 69930244

BTW: NL001596121B05

LVNT: 21.005

RBCZ: 190389R

Algemene Voorwaarden

Privacy Statement

Lid: 21.005

Licentie: 190389R