S'ochtends sta je op en daar is die stem die je verteld wat er op je to-do lijst staat. Nog voordat je uit bed bent voel je je al opgejaagd met alles wat je te wachten staat. In je hoofd bereid je al een plan voor, hoe je je dag het meest efficiënt kan indelen. Je hoopt dat er ergens een gaatje is waar je een moment kan ontspannen. Als het moment dan daar is dat je even kan ontspannen ben in je hoofd al bezig wat je nu beter kan gaan doen, zodat je alles af kan krijgen vandaag. Tijdens de afwerking van je to-do lijst wil je natuurlijk geen "nee" zeggen tegen je collega die hulp nodig heeft of je kind die graag iets wilt, of je partner niet tot last zijn, die na een dag hard werken ook zijn verdiende rust mag nemen. HERKENBAAR?
En je realiteit is nu dat je ...
" Als je vrij wilt zijn, ben je dan ook bereid je eigen manier van naar ervaringen te kijken op te geven? "
Tijdens mijn burn-out heb ik weleens gedacht dat het me nooit zou lukken mijn leven om te gooien. Dat ik gedoemd was om deze manier van leven voor altijd te leven.
Dit zijn natuurlijk een paar van de kritische stemmetjes die altijd gewend zijn om zo tegen je te praten en waar jij je veilig bij voelt.
Het is natuurlijk absurd dat jij je leven niet zou kunnen omgooien, omdat de kritische stemmen je overtuigen van iets wat ze al merendeels van je leven doen; je een vorm van veiligheid geven en je in je comfort zone laten zitten.
Stel je nu voor dat je, al is het maar één kritische stem in twijfel zou brengen. Stel je voor dat je tegen die ene kritische stem zou zeggen, ik twijfel aan jou waarheid of misschien lukt het me wel! Wat zou er dan gebeuren?
En je realiteit is nu dat je ...
- Alle ballen hoog wilt of moet houden.
- Geen rust hebt in je hoofd.
- Nul motivatie hebt om iets te doen.
- Je verantwoordelijk voelt voor alles wat er gedaan moet worden.
- Sterk wilt blijven overkomen op je werk en thuis
- Alles je teveel is.
" Als je vrij wilt zijn, ben je dan ook bereid je eigen manier van naar ervaringen te kijken op te geven? "
Tijdens mijn burn-out heb ik weleens gedacht dat het me nooit zou lukken mijn leven om te gooien. Dat ik gedoemd was om deze manier van leven voor altijd te leven.
Dit zijn natuurlijk een paar van de kritische stemmetjes die altijd gewend zijn om zo tegen je te praten en waar jij je veilig bij voelt.
Het is natuurlijk absurd dat jij je leven niet zou kunnen omgooien, omdat de kritische stemmen je overtuigen van iets wat ze al merendeels van je leven doen; je een vorm van veiligheid geven en je in je comfort zone laten zitten.
Stel je nu voor dat je, al is het maar één kritische stem in twijfel zou brengen. Stel je voor dat je tegen die ene kritische stem zou zeggen, ik twijfel aan jou waarheid of misschien lukt het me wel! Wat zou er dan gebeuren?
Na vier maanden thuis te hebben gezeten, begon ik weer een paar uurtjes per week te werken. Thuis hadden we een aantal afspraken gemaakt over de verdeling van de taken, waardoor ik meer tijd voor mezelf had. Tijdens de tweede werkdag barste ik in janken uit. In mijn ogen was alles veranderd en voelde ik mij niet meer op mijn plek. Ik voelde me een mismatch. langzaam maar zeker werden de uren opgevoerd en daarmee ook de oude gewoontes. Het is ongelofelijk hoe snel je weer terug kan gaan in oude patronen.
In de periode dat ik thuis heb gezeten, heb ik mij voornamelijk bezig gehouden met rust, reinheid, regelmaat en therapeutische interventie. Ik heb veel mijn rust genomen, had vaste tijden met opstaan en mij aan te kleden en ging met een therapeut aan de slag, die mij heeft geholpen met de rode draad aan de slag te gaan. Het was mij een openbaring dat er nog heel veel rommel van mijn jeugd omhoog kwam en dat ik zoveel gelijkenissen had met één of beide ouders.
Ik had me dus wel met de oude patronen bezig gehouden en ik herkende de meeste nu wel. Alleen had ik geen idee hoe ik dit in het dagelijks leven anders moest doen. Ik ging dus op zoek naar gereedschap. Tot op de dag van vandaag ontwikkel ik mij door naar nieuw gereedschap te kijken en in de afgelopen jaren heb ik heel veel gereedschap gevonden die mij geholpen hebben van het dagelijks leven een feestje te maken.
De gereedschap die ik gevonden heb en de gereedschap die ik nog zal vinden in de toekomst zijn mijn sleutels tot geluk. Ze hebben mij verrijkt!
In de periode dat ik thuis heb gezeten, heb ik mij voornamelijk bezig gehouden met rust, reinheid, regelmaat en therapeutische interventie. Ik heb veel mijn rust genomen, had vaste tijden met opstaan en mij aan te kleden en ging met een therapeut aan de slag, die mij heeft geholpen met de rode draad aan de slag te gaan. Het was mij een openbaring dat er nog heel veel rommel van mijn jeugd omhoog kwam en dat ik zoveel gelijkenissen had met één of beide ouders.
Ik had me dus wel met de oude patronen bezig gehouden en ik herkende de meeste nu wel. Alleen had ik geen idee hoe ik dit in het dagelijks leven anders moest doen. Ik ging dus op zoek naar gereedschap. Tot op de dag van vandaag ontwikkel ik mij door naar nieuw gereedschap te kijken en in de afgelopen jaren heb ik heel veel gereedschap gevonden die mij geholpen hebben van het dagelijks leven een feestje te maken.
De gereedschap die ik gevonden heb en de gereedschap die ik nog zal vinden in de toekomst zijn mijn sleutels tot geluk. Ze hebben mij verrijkt!
Ik wil de sleutels tot geluk met je delen en nog een beetje meer. Daarom bied ik je dit V.I.P. programma aan, waarbij je je kritische stemmen gaat leren kennen, wat de functie van deze stemmen zijn en oefeningen om naar deze stemmen te luisteren, zodat je een andere stem gaat horen. Je eigen stem!
Ook krijg je shiatsu behandelingen die het helingsproces versnellen en een weldaad is voor lichaam en geest.
Dit programma duurt 3 maanden, waarbij je 3 x online coaching sessies van een uur ontvangt en 3 x persoonlijke coaching met een shiatsu behandeling van 90 minuten ontvangt.
Je kan op ieder gewenst moment beginnen en besluit je vandaag te beginnen dan krijg je tijdelijk een gratis 90 minuten sessie cadeau.
In het V.I.P. programma komen de volgende onderwerpen aan bod;
- De kunst van observeren; onderscheid leren maken tussen de 'realiteit' en de 'gedachten over de realiteit'.
- Ja versus Nee; onderscheid leren maken waarvoor je kiest.
- Gevoel en Gedachten; van je gevoelens leren houden en rust in je hoofd creëren.
- De kracht van boosheid; inzicht in je kracht.
- Bevrijden van schuld; schuld leren zien als een moment van verwarring. Een innerlijk conflict.
- Persoonlijk contact waardoor ik nog gerichter je kan helpen, met o.a. familie opstellingen en regressie.
- Shiatsu behandeling die je heling proces versnellen.
Nadat je het V.I.P. programma hebt gevolgd heb je;
- De mogelijkheid om bewuster keuzes te maken.
- Meer regie over je eigen leven.
- De kennis en de gereedschap om anders met je gedachten om te gaan.
- Inzicht in hoe je je leven voor jou kan laten werken.
- Begrip en inzichten hoe de burn-out is ontstaan.
- Meer contact met je eigen lichaam.
- Lichaam en geest meer in balans.
- en nog zoveel meer, omdat we dan 1 op 1 werken.
Waar wil je zijn over 3 maanden?
Weet jij waar je over drie maanden staat als je nu niets doet?
Als je het idee hebt dat de burn-out je is overkomen en je het idee hebt dat iemand buiten jou ' de schuld' draagt van waar je nu in zit, zal je waarschijnlijk nog steeds boos zijn op de persoon die ' de schuld ' draagt en hoop je dat er iemand is die jou leven makkelijker, gelukkiger, liefdevoller maakt.
Weet jij waar je over drie maanden staat als je nu wel iets doet?
Als je nu wel iets doet, wel de stappen gaat nemen, pak je de regie terug van je eigen leven. Je geeft jezelf de kans om je mooiste leven te leven, doordat je bewuster je keuzes gaat maken en je gedachten kan herprogrammeren. je bent degene die je eigen leven makkelijker, gelukkiger en liefdevoller maakt.
Ben je er klaar voor om nu tot actie te komen?
Plan dan een gratis online coaching gesprek, zodat we kennis kunnen maken met elkaar.
Weet jij waar je over drie maanden staat als je nu niets doet?
Als je het idee hebt dat de burn-out je is overkomen en je het idee hebt dat iemand buiten jou ' de schuld' draagt van waar je nu in zit, zal je waarschijnlijk nog steeds boos zijn op de persoon die ' de schuld ' draagt en hoop je dat er iemand is die jou leven makkelijker, gelukkiger, liefdevoller maakt.
Weet jij waar je over drie maanden staat als je nu wel iets doet?
Als je nu wel iets doet, wel de stappen gaat nemen, pak je de regie terug van je eigen leven. Je geeft jezelf de kans om je mooiste leven te leven, doordat je bewuster je keuzes gaat maken en je gedachten kan herprogrammeren. je bent degene die je eigen leven makkelijker, gelukkiger en liefdevoller maakt.
Ben je er klaar voor om nu tot actie te komen?
Plan dan een gratis online coaching gesprek, zodat we kennis kunnen maken met elkaar.
De investering voor het V.I.P. programma bedraagt 497,- ex BTW. Het mag ook in 3 termijnen van 183,- euro ex BTW worden voldaan.